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Fight Hair loss in 5 steps (seriously)

Products - 21 February 2019

Fight Hair loss in 5 steps (seriously)

BY Barber Mind

Fight hair loss in 5 steps (seriously)

It is the greatest fear of every man, but we can prevent it and fight it.

 

Il fatto che in commercio esistano migliaia di prodotti per contrastare la caduta dei capelli significa che gli uomini hanno un grande bisogno di essere rassicurati sul destino della loro chioma. Purtroppo questo bisogno ha creato un mercato saturo di prodotti miracolosi di varia foggia, dalle fiale agli apparecchi elettronici che dovrebbero far tornare in vita i bulbi passati a miglior vita, passando per lozioni e integratori di comprovata efficacia. Diventa difficile, in questa giungla di promesse (spesso anche costose) individuare i rimedi davvero efficaci, eppure ci sono.

Se la perdita di capelli inizia a preoccuparti è meglio evitare il fai-da-te e seguire questi consigli che ti aiuteranno a rallentare la perdita di capelli e a rinfoltire le zone che si sono “spopolate”:

1. Chiedi un consulto a un medico dermatologo specializzato in tricologia così da individuare subito la causa principale e il rimedio migliore nel più breve tempo possibile.

2. Segui pedissequamente il piano d’azione elaborato dal medico e tieni d’occhio i cambiamenti (ci vuole tempo, non avere fretta!)

3. Integra la tua dieta con alimenti che favoriscono la salute dei capelli, ovvero tutti quei cibi ricchi in vitamine del gruppo B, antiossidanti, sali minerali (in particolare il ferro e lo zinco)

4. Tieni sotto controllo lo stress. È la sfida più ardua, ma devi prenderla seriamente e non solo per i capelli.

5. Elimina (o diminuisci) le cattive abitudini legate all’igiene quotidiana dei capelli: ad esempio usare prodotti di scarsa qualità e non adatti al proprio capello e cuoio capelluto oppure lavare i capelli troppo spesso o troppo poco.

 

 

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